Cursos Abiertos
Primer Semestre 2024
Mantra Yoga. Introducción a la Recitación Védica
Los mantra-s védicos son códigos sonoros mediantes los cuales los Ṛṣi-s (sabios) de la India expresaron el conocimiento sobre la naturaleza del ser entre otras materias. El uso del sonido es un medio meditativo ancestral, precursor incluso de la práctica postural y respiratoria, y parte fundamental de la practica de Yoga.
La recitación de mantra-s requiere precisión en la pronunciación del sánscrito, el tono y la métrica entre otros aspectos. Aprenderás por medio de la metodología tradicional de enseñanza de Veda Adhyāyana, basada en escuchar y repetir atentamente realizando los ajustes indicados por el profesor.
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Online - Presencial
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Clases 2 veces por semana
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32 horas totales
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Abril a Agosto 2024
Anatomía Aplicada al Yoga
La práctica de yoga debe ser asumida con ciertos estándares mínimos de conocimientos en las áreas de anatomía para aportar a una práctica y/o enseñanza de yoga segura.
Explora la anatomía desde una perspectiva práctica en clases presenciales ideales para reconocer en tu propio cuerpo cada concepto teórico a través de la experimentación y el análisis.
Revisaremos conocimientos fundamentales en la distinción topográfica anatómica, biomecánica y fisiología general, desde un prisma inter-disciplinario y aplicado a la práctica de āsana y vinyāsa.
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Presencial - Oline
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Clases 2 veces al mes
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42 horas totales
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Abril a Agosto 2024
Meditación
La meditación es una actividad que se despliega en la esfera mental y que busca asentar en la persona una mirada ecuánime del mundo, sin condicionar la propia tranquilidad interna a los estímulos externos.
Desarrolla la observación y entrenamiento de la mente desde un enfoque práctico a través de ejercicios corporales y respiratorio de preparación, exploración emocional, reconocimiento de la estructura de la mente y la relación cuerpo-mente-respiración entre otros contenidos.
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Presencial - Online Simultaneo
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Clases 1 vez por semana
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40 horas totales
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Abril a Julio 2024
Yoga Moderno
El yoga moderno es incomprensible sin entender el aporte de T. Krishnamacharya, el llamado padre del yoga moderno, adaptó su enseñanza a las particularidades de cada estudiante. Bajo su enseñanza se formaron varios de los profesores más influyentes del siglo XX quienes llevaron el yoga al mundo entero.
En este curso abordaremos de manera teórico-práctica distintos
estilos de yoga moderno en la línea de T. Krishnamacharya, por medio de
las propuestas de sus estudiantes más destacados: K. Pattabhi Jois, T.K.V. Desikachar, B.K.S. Iyengar, Shirvatsa Ramaswami o Indra Devi.
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Presencial - Online Simultaneo
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Clases 1 vez por semana
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40 horas totales
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Abril a Julio 2024
Segundo Semestre 2024
Āyurveda & Yoga
Āyurveda es el conocimiento de la tradición védica que se encarga de brindar salud a la persona. Junto con Yoga, son enseñanzas que surgen de los Veda-s y con los cuales comparten bases similares en cuanto a la concepción de mente, cuerpo y conciencia.
En este curso se introducen las bases de filosofía, fisiología, alimentación y rutinas propuestas por textos clásicos de āyurveda, y su aplicación e integración en la vida contemporánea
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Presencial - Online
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Clases 2 veces al mes
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32 horas totales
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Agosto a Diciembre 2024
Yoga Sūtra
El Yoga Sūtra es el canon fundamental del cual se desarrolla el yoga durante el medioevo y la modernidad. Contiene los fundamentos filosóficos y técnicos del yoga e ilustra los medios de la práctica y las razones esenciales de porqué existe el yoga.
En este curso estudiaremos de forma minuciosa el primer capítulo sobre la Meditación o Samādhi Pāda, por medio de la revisión de cada sūtra directo en sánscrito. El curso está centrado en el contenido del texto; sin embargo, se entregan también nociones de pronunciación, etimología y recitación.
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Online
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Clases 1 vez por semana
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25 horas totales
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Agosto a Diciembre 2024
Prāṇāyāma
La práctica de Prāṇāyāma (prāṇa: energía, respiración / ayāma: control, restricción, extensión) cultiva la energía vital por medio de la respiración.
En este curso desarrollaremos el entendimiento del prāṇa sobre todo por medio de la práctica de diversos ejercicios como sūrya bhedana, chandra bhedana, śītalī, śītkarī, bhramari, anuloma, pratiloma o viloma entre otros; y nos apoyaremos textos tradicionales y modernos sobre el tema.
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Presencial - Online
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Clases 1 vez por semana
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25 horas totales
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Septiembre a Diciembre 2024