Yoga Training
El Yoga Training (Entrenamiento Funcional de Asanas o E.F.A.), es un sistema de entrenamiento creado por y para el yoga con el propósito de mejorar la comprensión y la práctica de las secuencias Yoga Chikitsa y Nāḍī śodhana de Aṣṭāṅga Yoga.
Este entrenamiento está diseñado para kinesiólogo/as, Profesores/as de educación física, entrenadores/as y cualquier persona con una práctica regular de mínimo un año que quiera llevar su práctica de āsanas a otro nivel.
El programa cuenta con rutinas completas de entrenamientos específicas para lograr una condición física necesaria para la práctica de estas secuencias de yoga, desarrollando cualidades físicas como: resistencia, fuerza y movilidad, evitando lesiones durante la práctica.
Se aplicarán las progresiones y trabajos complementarios necesarios según las condiciones y experiencia de cada persona.
Consta de una modalidad presencial y online al mes y se impartirá entre los meses de mayo y diciembre de 2025.
Las fechas y horarios de las clases están en el archivo adjunto, igual que el resto de la información del programa.
Inicio de clases en mayo del 2025
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