Ayurveda
200 HORAS
En este curso se enseña sobre el proceso terapéutico que propone el ayurveda. Se aplican los distintos tipos de protocolos de evaluación y se revisan las principales herramientas terapéuticas que propone el ayurveda y el yoga.
Incluye la practica de asanas, pranayama, meditación, alimentación consciente y masoterapia ayurvédica simple.
Contenidos
Principios fundamentales del Ayurveda y su relación con el Yoga.
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Los cinco elementos (mahābhūtas) y las tres doṣhas (vāta, pitta, kapha).
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Evaluación y diagnóstico energético.
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Causas y procesos de desequilibrio.
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Protocolos terapéuticos: āsana, prāṇāyāma, meditación, alimentación y masoterapia.
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Alimentación y estilo de vida según la constitución.
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Relación entre mente, emoción y energía vital (ojas, tejas, prāṇa).
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Prácticas de autocuidado y equilibrio diario (dinacharya).
Resumen
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Duración: Abril a noviembre
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Docente: Rafael Cuevas
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Exigencia de práctica: 100 practicas regulares
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Requisito: Hatha Yoga I (también aplican formaciones externas a la escuela)
Formatos
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Formato:
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1 sábado al mes, de 10:30 a 15:30 hrs (presencial).
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1 martes al mes, de 19:00 a 21:00 hrs (online).
