Vinyāsa Krama PRESENCIAL

Práctica integral de movimiento, postura, respiración y meditación.

1 hora 15 minutos
Yoga Mandiram

Descripción del servicio

Vinyāsa implica organizar el movimiento y la postura sobre una respiración profunda y Krama refiera a un ordenamiento progresivo de las técnicas. En cada clase se conjuga movimiento, postura, respiración y meditación para establecer un esfuerzo apropiado y fluido que se traduzca en la concentración y estabilización de la energía vital (prāṇa).

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