NUESTRAS CLASES
Encuentra la práctica que se adapta a ti
Ofrecemos diferentes estilos y prácticas pensadas para acompañarte, tengas o no experiencia previa en Yoga.
01
HAṬHA YOGA
02
AṢṬĀṄGA MYSORE
03
VINYASA YOGA
04
YOGA TRAINING
Práctica según el método Vinyasa Krama de Krishnamacharya, que desarrolla fuerza, flexibilidad y equilibrio a través de la respiración, el movimiento y la meditación.
Práctica individualizada dentro de un contexto grupal. Cada estudiante avanza a su propio ritmo con la guía del profesor.
Práctica dinámica que sincroniza el movimiento con la respiración, desarrollando fluidez, energía y atención.
Entrenamiento funcional que combina fuerza, resistencia, flexibilidad y movilidad para apoyar tu práctica de Yoga y tu vida diaria.
05
PRĀṆĀYĀMA
06
AṢṬĀṄGA GUIADO
07
MEDITACIÓN
08
YOGA NIDRA
Clases dedicadas al estudio y práctica de técnicas de respiración para purificar, energizar y calmar la mente.
Práctica guiada de la Primera Serie de Aṣṭāṅga Vinyāsa Yoga. Recomendada para personas con experiencia en la serie.
Práctica orientada a cultivar una mente estable y ecuánime, a través del trabajo con el movimiento, la respiración y la atención.
Práctica de relajación profunda y visualización interna que conduce a un estado de sueño profundo consciente y restaurador.