Prāṇāyāma

Descripción del servicio

Clase centrada en la práctica respiratoria a través de ejercicios que buscan desarrollar una respiración profunda y saludable. Desde la perspectiva del yoga, la respiración es un reflejo del estado mental y una forma de incidir en la energía vital, por lo que, más allá de los beneficios fisiológicos de una buena respiración, esta práctica también mejora la calidad de vida en estos aspectos.