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Meditación PRESENCIAL

Cultivo de una mente estable y ecuánime a través de la meditación.

  • 45 minutos
  • Yoga Mandiram

Descripción del servicio

Clase enfocada en cultivar una mente estable y ecuánime a través de la distinción entre quien medita y el mundo externo, habilitando la capacidad de gestionar pensamientos y emociones desde la claridad frente a los estímulos. Preparamos la práctica movilizando la energía vital (prāṇa) por medio de movimientos simples y respiración, para luego sentarnos y desarrollar el trabajo interno.


Próximas sesiones


Detalles del contacto

  • Huelén 78, Providencia, Chile

    5696840 7549

    contacto@yogamandiram.cl


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