Ayurveda y Yoga

Descripción del servicio

Síntesis de Módulo Ayurveda es una ancestral ciencia de la salud que se origina en India hace más de 5000 años. Su enfoque se centra en una mirada holística que entiende que la salud es mucho más que la ausencia de enfermedad, ya que es un estado de equilibrio entre cuerpo, mente, espíritu y la relación que establecemos con el medio ambiente. El programa de ayurveda busca apoyar a los estudiantes de yoga y entregarles los principios básicos en los cuales se base esta ciencia, de esta manera promover el cuidado de la salud, la prevención de la enfermedad, la comprensión de los ciclos de nuestra naturaleza y abordar la vida desde un enfoque que permita una vivencia espiritualmente coherente. El foco será puesto en desarrollar estrategias de autodiagnóstico, autocuidado y reestablecer el equilibrio de la propia salud en las dimensiones cuerpo- mente- espíritu- medio ambiente. La comprensión de esta ciencia milenaria, además, puede ser complementada con 4 meses de práctica regular de yoga, certificada por Yoga Mandiram. Objetivos Generales • Entregar las bases teóricas fundamentales del ayurveda que permitan la integración y aplicación en la vida cotidiana y en la práctica de yoga. Objetivos Específicos • Entregar conocimiento acerca de las teorías fundamentales del Ayurveda. • Otorgar el conocimiento de técnicas terapéuticas centradas en la alimentación ayurvédica y su rol primordial en la salud física, mental y espiritual. • Permitir a las y los estudiantes integrar técnicas terapéuticas centradas en el desarrollo del estilo de vida a través de la rutina diaria o dinacharya y de la rutina estacional o ritucharya. • Promover la integración y aplicación del conocimiento ayurvédico de manera personal a la práctica de yoga. Profesora: Soledad Cerda Q., Terapeuta Ocupacional en salud mental, Terapeuta ayurveda, Instructora en meditación.

Detalles del contacto

• Huelén 78, Providencia, Chile

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