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Ashtanga Mysore

Aṭāga Mysore

Clase personalizada en grupo

Cada estudiante aprende y practica de manera individual en un contexto grupal secuencias tradicionales y de síntesis de Aṣṭāṅga Vinyāsa Yoga, caracterizadas por una refinada coordinación entre postura, movimiento y respiración, junto con sellos musculares/energéticos internos y enfoques visuales específicos. La secuencia de cada practicantes es personalizada de acuerdo a sus necesidades, pudiendo ser fluida, intensa, estática, restaurativa o meditativa según sea el objetivo.

 

Vinyasa Krama

Vinyāsa Krama

Clase guiada grupal

Vinyāsa implica organizar el movimiento y la postura sobre una respiración profunda y Krama refiera a un ordenamiento progresivo de las técnicas. En cada clase se conjuga movimiento, postura, respiración y meditación para establecer un esfuerzo apropiado y fluido que se traduzca en la concentración y estabilización de la energía vital (prāṇa).

 

Meditación

Meditación

Clase guiada grupal

Clase enfocada en cultivar una mente estable y ecuánime a través de la distinción entre quien medita y el mundo externo, habilitando la capacidad de gestionar pensamientos y emociones desde la claridad frente a los estímulos. Preparamos la práctica movilizando la energía vital (prāṇa) por medio de movimientos simples y respiración, para luego sentarnos y desarrollar el trabajo interno.

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Aṭāga Guiado

Clase guiada grupal

Práctica guiada de la Primera Serie de Aṣṭāṅga Vinyāsa Yoga (Yoga Cikitsa). Clase apta para practicantes con experiencia en la serie.

Horario Yoga

Horario

Horario Yoga
 

Planes y Valores

 
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Planes Yoga

Todos los planes presenciales incluyen clases online 

Puedes distribuir libremente el total de las clases contempladas en tu Plan Presencial entre clases presenciales y online

En Planes Multi-Mensuales, podrás congelar días de práctica distribuidos libremente

  • En Planes de 3 Meses, podrás congelar un total de 7 días.

  • En Planes de 6 Meses, podrás congelar un total de 14 días.

  • En Planes de 12  Meses, podrás congelar un total de 28 días.

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Beneficios en todos nuestros Planes

Distribuye libremente el total de clases durante el periodo de tu plan.

Clases online grabadas
Las clases regulares guiadas de cada semana quedan grabadas para que puedas tomarlas cuando quieras, las veces que quieras.

Cursos online grabados
Acceso a una selección de videos de nuestra plataforma de cursos grabados.

Bibliotecas
Contamos con una biblioteca física y una biblioteca virtual abiertas a toda la comunidad de nuestra escuela.

Enfoque personalizado
Cada practicante es única/o, nos enfocamos en entregar una práctica que se adecuada a la particularidad de cada persona.

 

Contrata Prueba / Matrícula Anual